人生困境,为什么“我”很难集中精神,深度思考?

  1,被网络语言洗脑:

  家人们,家人们,大无语事件发生!咱就是说最近在小红薯发现,就是内个绝绝子之后,又一把子大动作开始给到了,我真的会谢,给我一整个整的困惑了。就是为什么我这个样子说话的感jio会被这么多人拿来用,咱就是说一整个给吓到了,我真的栓q了,一把子绝绝子了属于是家人们。有这样一把子存在,就是说咱们一个大动作让很多人给到,就会有很多人继续给到这个大动作。但咱就是怎么说呢,咱就是说还是不知道咱为什么要这么说话,哎咱就是一整个无语的的大动作给到,希望明天不要有什么大无语事件发生,毕竟一把子无语已经是一个令人比较无语了属于是。

  2,沉迷短视频:

  刷着刷着,不知不觉,时间几个小时就过去了。为了填满孤独、空虚和恐惧,可越刷越觉得焦虑、烦躁和不安,无法收获平和、充实和成就感。

  3,无脑游戏:

  玩一千把也不思考,只单调重复,技术得不到提升,思维层次也停留在原地。不懂也不好奇于游戏背后的系统逻辑、心理学原理和驾驭人性的机制。

  4,缺乏独立思考意识:

  凡事没有自己的思考,听到什么信什么,看到什么信什么。对充斥着的各种逻辑陷阱浑然不觉:滑坡谬误、反问谬误、稻草人谬误......

  2,沉迷短视频:

  刷着刷着,不知不觉,时间几个小时就过去了。为了填满孤独、空虚和恐惧,可越刷越觉得焦虑、烦躁和不安,无法收获平和、充实和成就感。

  3,无脑游戏:

  玩一千把也不思考,只单调重复,技术得不到提升,思维层次也停留在原地。不懂也不好奇于游戏背后的系统逻辑、心理学原理和驾驭人性的机制。

  4,缺乏独立思考意识:

  凡事没有自己的思考,听到什么信什么,看到什么信什么。对充斥着的各种逻辑陷阱浑然不觉:滑坡谬误、反问谬误、稻草人谬误......

  2,拒绝低劣的信息流产品:

  短视频给不了长久、深刻的快乐和幸福,只能催生浮躁、欲望和不满、自卑。

  刷热搜、短视频无法获得个人成长和自我提升。也无法完善人格、获得洞察力智慧。

  迷茫会让人焦虑,让我们晚睡,吃更多,迫不及待的想要填满每一寸空闲,导致身心俱疲,对自己不满意,更焦虑迷茫。

  只做两件事。停止和尝新。全面停止浑浑噩噩的学习和娱乐,早睡早起锻炼身体。尝试新活法,把节省下来的时间拿来开拓眼界,走出舒适区,认识新的人,有真正有趣好玩的体验,如滑滑板、插花、尤克里里。

  3,学会提问:

  喜欢玩游戏?很好!但要带着脑子玩。设计者往往洞察了所有人性的需求,能让人一直玩的都是很高明的。

  带着上帝视角,以一个灵魂出窍的角度去观察,是什么机制把人套住的?剧情好在哪里?哪些游戏设计很烂,烂在哪里?

  洗脑的BGM,华丽的声光语言,激发求胜心的地域排名机制,对人性的拿捏:孤独感的消解,贪婪、虚荣心、成就感的满足,制造情绪波动:平淡乏味,后又愤怒转为狂喜。

  每一个细节都体现着资本对人性深刻的洞察和挖掘,这些光看书是永远无法获得的。把这些细节总结出来,尝试用自己的语言去表达出来,就已经比99.9%的同龄人更了解这个时代的真相,也更了解人性。

  4,学会怀疑:

  如果想知道什么是真正严谨的思维,可以弄一套GMAT的逻辑题来做一下,会对什么是现代人最基本的逻辑思维水平有一个直观的了解。

  要学会不被忽悠,不被牵着鼻子走,不受人惑,胡适说,防身本领只用四个字:

  “拿证据来!”

  面对任何专家建议、热搜新闻、长辈观点、朋友八卦、B站视频,都先问下自己:有证据吗?消息来源权威吗?是否夹带私货?有无逻辑谬误?是否选择性展示?有无替代原因?

  专家建议尽快买房,证据何在?新冠是否有后遗症?来源权威吗?回形针的科普视频是否夹带私货?知乎高赞回答是否存在逻辑谬误?国外新闻是否只展示了坏的一面?

  卖护肤品的个人经历能具有统计学意义吗?皮肤变差,有没有其他可能性和替代原因?

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